AI赋能妇女发展实操讲义

🗺️ 课程导览（58页完整版）

📘 模块一：AI基础（2页）

AI是什么？大白话解释
主流AI工具介绍

📗 模块二：法律维权（6页）

查法条、写法律文书
普法海报+视频制作

📙 模块三：心理调节（5页）

调解话术、疏导方法
老年人心理沟通

📊 模块四：Excel台账（9页）

表头设计、公式函数
数据透视表、可视化

📕 模块五：日常办公（6页）

写材料、做PPT
证件照生成

📒 模块六：宣传+特产（14页）

宣传海报、视频制作
西和特产推广

✅ 每页均有具体提示词 + 软件名称 + 操作步骤

🛠️ 主流AI工具介绍（用什么软件？）

📱 豆包（推荐日常用）

费用：免费（每天有Token限额，够用）
怎么用：手机下载App / 电脑打开 doubao.com
擅长：写材料、会议记录、长文档总结
推荐：日常办公首选，中文理解最好

🧠 DeepSeek（推荐深度分析）

费用：免费
怎么用：打开 deepseek.com 或下载App
擅长：逻辑推理、写代码、分析数据
推荐：需要深度思考的任务，选"深度思考"模式

🤖 WorkBuddy（推荐复杂任务）

费用：按Token计费（复杂任务才用）
怎么用：电脑端使用，功能最强大
擅长：做PPT、生成海报、处理文件
推荐：需要生成文件/PPT/图片时使用

🎨 即梦AI（推荐做图/视频）

费用：每天免费生成一定数量
怎么用：打开 jimeng.jianying.com
擅长：生成海报、宣传图、短视频
推荐：做宣传海报、特产推广图

💡 软件选择建议：日常写材料→豆包 | 深度分析→DeepSeek | 生成文件/PPT→WorkBuddy | 做海报/视频→即梦AI/剪映

📗 模块二：法律维权（妇联干部最常用）

📋 基层妇联常见法律问题

反家庭暴力：家暴如何取证？怎么申请人身安全保护令？
婚姻家庭纠纷：离婚财产分割、子女抚养权争议
土地承包权：外嫁女土地权益保障
劳动报酬：农民工工资拖欠（妇女务工）
遗产继承：丧偶儿媳继承权、出嫁女继承权
离婚损害赔偿：什么情况可以主张？

🤖 AI能帮我们做什么？

快速查找相关法律条文（给关键词即可）
起草法律文书（起诉状、调解协议书）
生成普法宣传文案/海报/视频脚本
模拟法律咨询问答（给群众答疑参考）

⚠️ 注意：AI给的答案要人工核实（法条可能有误），敏感案件不要上传详细案情到公开AI

⚖️ 法律①：快速查找法律条文

💻 用什么软件查法条？

✅ 方法1（最推荐）：直接问AI

→ 把问题发给豆包/DeepSeek，它会引用相关法条

✅ 方法2：中国法律服务网

→ 12348.gov.cn，官方权威，免费查询所有法律

✅ 方法3：北大法宝

→ pkulaw.com，专业版需付费，推荐单位购买

💡 最推荐的做法：

用AI快速定位法条名称 → 再去官方网站核实原文 → 截图保存作为依据。这样既快又准！

🤖 提示词模板（直接复制用）

【角色】你是一位专业的婚姻家庭法律师，熟悉中国妇女权益保障相关法律法规。
【任务】请帮我查找与以下问题相关的法律条文：
问题：丈夫长期对妻子实施家庭暴力，妻子想离婚并申请人身安全保护令。
【要求】
1. 列出所有相关的法律条文（法律名称 + 具体条款号）
2. 每个条文用一句话解释含义
3. 说明申请人身安全保护令的具体条件和流程
4. 注明信息来源（哪部法律、哪一年修订）
【格式】用表格输出：法律名称 | 条款号 | 条文内容摘要 | 对本案的适用说明
【注意】如果你不确定最新修订年份，请明确说明，不要编造。

📄 法律②：起草法律文书

📋 常见法律文书类型

📝 调解协议书

双方自愿达成的调解协议，具有法律效力

⚖️ 起诉状

向法院提起离婚诉讼、财产分割诉讼的文书

🛡️ 人身安全保护令申请书

家暴受害者向法院申请保护令的文书

📞 法律援助申请表

帮助困难妇女申请免费法律援助

📋 信访材料

向上级妇联或政府反映问题的书面材料

📄 法律咨询答复函

给群众的法律问题书面答复

🤖 提示词模板：生成调解协议书

【角色】你是一位基层人民调解员，擅长起草规范、合法、易懂的调解协议书。
【任务】请帮我起草一份《调解协议书》，情况如下：
- 当事人甲（女方）：王某某，38岁，西和县汉源镇村民
- 当事人乙（男方）：李某某，42岁，王某某丈夫
- 纠纷类型：家庭暴力 + 婚姻矛盾
- 调解结果：男方承认错误，承诺不再实施家暴，双方暂时不离婚，男方每月支付女方生活费2000元
【要求】
1. 格式规范：标题、双方当事人信息、纠纷事实、调解协议内容、履行方式、签字栏
2. 语言通俗易懂（当事人文化程度不高）
3. 协议内容要具有可操作性（不能写空话）
4. 提醒：说明这份协议的法律效力（可去法院司法确认，增强执行力）
5. 输出为可直接打印的格式

🎨 法律③：普法宣传海报怎么做？

💻 用什么软件做海报？

✅ 推荐1：即梦AI（jimeng.jianying.com）

→ 输入文字描述，AI自动生成海报，最快！每天有免费次数

✅ 推荐2：Canva可画（canva.cn）

→ 海量模板，拖拽式编辑，免费版够用，有中文界面

✅ 推荐3：稿定设计（gaoding.com）

→ 专门针对中文场景，有很多政府/公益海报模板

📱 手机端：剪映App → "图文"功能 → 海报模板

→ 适合快速出图，手机上就能操作

💻 专业版：Adobe Photoshop（需学习）

→ 如果单位有设计师，可以用PS做高质量海报

🤖 用AI生成海报提示词（即梦AI用）

请帮我设计一张"反家庭暴力"普法宣传海报，要求：
【海报标题】"拒绝家庭暴力，共建和谐家庭"（大字，醒目）
【副标题】"西和县妇联提醒您：家暴不是家务事，勇敢说'不'！"
【视觉元素】温馨但有力量的风格，背景用暖色调（橙色/黄色），主图是一位坚强微笑的女性形象（不要受害者形象，要力量感）
【文字内容】底部加上法律条文摘要："《反家庭暴力法》规定：家暴受害者可申请人身安全保护令"
【尺寸】1080×1440（手机竖版），用于微信群转发
【风格】扁平插画风格，适合基层群众理解，不要太抽象

🎬 法律④：普法宣传视频怎么做？

💻 用什么软件做宣传视频？

✅ 推荐1：剪映（电脑版/手机版）

费用：基础功能免费，会员有高级素材

下载：jieyin.com → 下载电脑版

适合：新手友好，模板多，1小时学会

输出：1080P，适合微信/抖音发布

✅ 推荐2：即梦AI（视频生成）

费用：每天免费生成一定数量

网址：jimeng.jianying.com

适合：输入文字，AI自动生成短视频

注意：生成质量不稳定，需要多次尝试

📋 用剪映做普法视频：详细步骤

准备素材：写好脚本（见右侧提示词）→ 收集图片/视频片段（自己拍或用剪映素材库）
新建项目：打开剪映电脑版 → 点击"开始创作" → 导入素材
添加字幕：点击"文本" → "新建文本" → 输入普法内容 → 选字体（推荐"思源黑体"）
添加配音：点击"音频" → "文本朗读" → 输入文字 → 选音色（推荐"知性女声"）
添加背景音乐："音频" → "音乐库" → 搜索"正能量" → 调整音量（不要盖过配音）
添加转场："转场" → 选简单过渡（不要花哨）→ 应用到每段之间
导出：点击"导出" → 分辨率1080P → 帧率30 → 导出到电脑

🤖 视频脚本提示词（直接复制用）

【任务】请帮我写一份"反家庭暴力"普法短视频脚本，时长1-2分钟。
【要求】
1. 开头吸引人（用问题或直接说数据）
2. 中间讲清楚：什么是家暴？受害者该怎么办？
3. 结尾给出行动指引（妇联电话、报警电话）
4. 语言通俗易懂，适合在农村微信群传播
5. 输出格式：分镜头脚本（画面/配音/字幕三列）
【参考风格】像"今日说法"那种，但更亲切，不说教

💬 法律⑤：法律咨询问答（模拟接待）

📝 场景：群众来妇联咨询法律问题，你如何用AI准备答复？

📝 模拟案例

张大姐（45岁，西和县石堡镇）来到镇妇联，说丈夫长期沉迷赌博，欠债30多万，还经常打她。她想离婚，但担心：①丈夫的赌债她要不要还？②16岁的女儿抚养权能给女方吗？③家里只有一间宅基地房，离婚后她住哪里？

💡 用AI准备答复的方法：把上述案例（隐去真实姓名）发给AI，让它给出法律分析和建议

🤖 提示词模板：法律咨询答复

【角色】你是一位基层妇联法律顾问，擅长用通俗易懂的语言给妇女群众解答法律问题。
【任务】请根据以下咨询案例，给出法律分析和行动建议：
【案例】女方45岁，丈夫赌博欠债30多万，经常打她。想离婚，担心3个问题：1.丈夫的赌债女方要不要还？2.16岁女儿的抚养权能给她吗？3.只有一间宅基地房，离婚后住哪里？
【要求】
1. 每个问题用"法律怎么说 + 实际怎么办"两段回答
2. 语言要通俗易懂（假设对方只有小学文化）
3. 给出具体的行动步骤（先做什么，再做什么）
4. 提醒她需要准备的证据材料
5. 最后给出妇联可以提供什么帮助
【注意】如果涉及具体法条，请注明法律名称和条款号，但解释要口语化

💆 模块三：心理调节与沟通技巧

📋 基层妇联常见心理沟通场景

家暴受害者心理疏导：帮助受害者重建自信，走出恐惧
婆媳矛盾调解：在两代人之间搭建沟通桥梁
婚姻危机干预：帮助当事人理性分析，不做裁判员
单亲母亲心理支持：经济+心理双重压力，需要特别关怀
老年人心理关怀：空巢老人、患病老人的心理疏导
信访群众情绪安抚：来访时情绪激动，先安抚再办事

🤖 AI能帮我们做什么？

生成针对不同场景的调解话术
模拟困难对话（练习怎么开口）
整理录音记录（把调解过程转成文字）
提供心理疏导方法建议

💡 核心原则：倾听 > 建议 | 共情 > 解决 | 资源链接 > 个人英雄

💬 心理①：调解话术（婆媳矛盾案例）

📝 案例：婆婆干涉小家庭决策

婆婆李大娘（65岁）经常来儿子儿媳家，对小两口的教育孩子方式指手画脚，儿媳很委屈，来找妇联诉苦。

🤖 提示词：生成调解话术

【角色】你是一位有20年经验的基层妇联调解员，擅长用西和县当地老百姓听得懂的话做调解。
【任务】请帮我准备一套调解话术，用于处理以下案例：
婆婆65岁，经常来儿子儿媳家，对孩子教育方式指手画脚，儿媳委屈来找妇联。
【要求】
1. 分别给婆婆和儿媳各准备3段话（开场白、核心观点、收尾）
2. 语言要接地气，用西和当地老百姓能听懂的话
3. 对婆婆的话要尊重长辈，强调"隔代亲"但要"不越界"
4. 对儿媳的话要共情她的委屈，教她怎么跟婆婆沟通
5. 最后给出"下一步"建议（比如组织一次家庭会议）
【输出格式】分两部分：对婆婆的话术 / 对儿媳的话术

💡 调解核心技巧

先共情："我理解你的感受……"（对双方都要说）
找共识："你们都是为了孩子好……"
给台阶：让双方都有面子下台
提方案：给出具体可操作的建议
后续跟进：不要一次就结束，要回访

⚠️ 切记：调解员不是裁判员，不要说"你对"或"你错"，要说"我理解双方的想法"

🧠 心理②：心理疏导具体方法

🌧️ 方法1：情绪接纳法

适用场景：对方情绪激动，一直在哭或抱怨

怎么做：不说"别哭了"，而说"我知道你很难过，想哭就哭吧"

为什么有效：情绪被接纳后，对方会慢慢平静下来

💬 话术："你现在一定很难过，想说什么就说，我在这里听着。"

🔍 方法2：资源盘点法

适用场景：对方觉得走投无路，很绝望

怎么做：帮她列出"你现在有哪些支持？"（人/钱/政策）

为什么有效：绝望来自"看不到希望"，盘点后发现有路可走

💬 话术："我们一起来看看，现在有哪些人能帮你？有没有什么政策可以用？"

📋 方法3：小步骤法

适用场景：对方想解决问题但不知道从哪下手

怎么做：帮她把大问题拆成3个小步骤，先完成第一步

为什么有效：大问题让人望而却步，小步骤让人有成就感

💬 话术："这个问题看起来很大，我们一步步来。今天先做什么？就做一件。"

🤝 方法4：资源链接法

适用场景：对方需要专业帮助（法律/心理/经济）

怎么做：你不一定能解决所有问题，但你知道谁能解决

为什么有效：让对方感受到"不是一个人在战斗"

💬 话术："这个问题我帮你联系一下法律援助中心，他们专业处理这类事。"

💡 记住：心理疏导不是"解决问题"，而是"帮助对方自己找到解决问题的力量"。你的角色是"陪伴者"，不是"拯救者"。

🧓 心理③：老年人心理特点与沟通技巧

📋 西和县农村老年人常见心理特点

孤独感：子女外出打工，空巢老人多
无用感："我老了，没用了"，自我价值感低
恐惧感：担心生病没人管，担心养老问题
固执：思维固化，难以接受新观念（如防诈骗宣传）

念旧：喜欢讲过去的事，需要被倾听
隐忍：身体不适不告诉子女（怕花钱/怕担心）
重男轻女：部分老人仍有陈旧观念（需耐心引导）
数字鸿沟：不会用智能手机，感到被时代抛弃

💬 与老年人沟通的技巧

多听少说 —— 让老人把话说完，不要急着给建议
用方言 —— 西和当地老人更习惯用方言交流
适当肢体接触 —— 握手、拍肩膀（注意分寸）
重复确认 —— "您刚才说的是……，我理解得对吗？"
给肯定 —— "您这个经验对我们很有用！"

🤖 提示词：给老年人做心理疏导

【角色】你是一位在西和县工作多年的妇联干部，擅长跟农村老年人沟通。
【任务】我需要去走访一位68岁的空巢老人（儿子在外打工），她最近情绪低落。请帮我准备：
1. 开场白（怎么开口不会让老人觉得突兀？）
2. 5个引导性问题（帮她说出心里话）
3. 如果她说"我老了没用了"，我该怎么回应？
4. 结束谈话时，怎么让她感受到被关心？
【要求】语言要接地气，符合西和农村的语言习惯，不要用书面语。

🎙️ 心理④：录音整理与情绪识别

📱 场景：调解过程录音，如何用AI整理？

📌 为什么要录音？ 有些复杂调解，事后需要回顾；有些群众口头表达不清楚，录音转文字后更容易整理。

📌 用什么录？ 手机自带录音App即可，记得提前告知对方"为了方便记录，我录个音，您不介意吧？"

📌 怎么转文字？ 用"讯飞听见"App（免费转写）或豆包App的"语音转文字"功能。

🤖 用AI整理录音文字的提示词

【任务】我有一段妇联调解的录音转写文字（见下方），请帮我整理：
【要求】
1. 把内容整理成结构化格式：
- 来访人基本信息（姓名、年龄、住址）
- 主要诉求（她来想解决什么问题？）
- 关键事实（发生了什么？）
- 情绪状态（愤怒/悲伤/焦虑/平静？）
- 我的跟进计划（下一步做什么？）
2. 如果来访人表达不清楚，在"备注"栏说明
3. 输出为表格格式，方便我复制到Excel台账
【注意】涉及真实姓名的部分，用"XX"代替，保护隐私

😊 情绪识别：如何从文字中看出对方情绪？

愤怒信号：用了"总是""从来不""凭什么"等绝对化词语
悲伤信号：反复说"算了""没办法""就这样吧"
焦虑信号：问很多"怎么办"（说明很慌）
不信任信号："你们能解决吗？""之前找过没人管"

💡 技巧：把对方的文字发给AI，让它分析情绪状态，AI会比你更客观地识别情绪线索

📊 模块四：Excel台账设计与使用（妇联必备）

📋 Excel台账完整表头设计（字段1-9，共17个字段）

#	字段名	数据类型	填写说明
1	编号	自动编号	格式：2026-XH-001（年份-镇名-序号）
2	来访日期	日期	格式：2026/6/24
3	来访人姓名	文本	必填，如涉及隐私可用"张某"
4	联系电话	文本	可不填（尊重对方意愿）
5	年龄	数字	填数字即可，用于统计分析
6	所在村/社区	下拉菜单	提前录入所有村名，避免手写错误
7	问题类型	下拉菜单	家暴/婚姻纠纷/土地承包/劳动报酬/遗产继承/其他
8	具体情况	文本	简要描述（可用AI帮忙整理口语化描述）
9	紧急程度	下拉菜单	紧急/一般/可延后（用于优先级排序）

👇 下页继续看字段10-17 + 数据验证设置方法

📊 Excel台账②：完整表头（字段10-17）

#	字段名	数据类型	填写说明
10	处理结果	下拉菜单	调解成功/引导诉讼/转介其他部门/跟进中
11	是否办结	是/否	办结后记得填办结日期
12	办结日期	日期	格式：2026/6/24（未办结留空）
13	处理天数	数字（公式自动算）	用DATEDIF公式自动计算（见下页）
14	承办人	文本	填妇联干部姓名（用于统计工作量）
15	后续跟进	文本	计划下次跟进日期或"无需跟进"
16	备注	文本	特殊情况说明（如"当事人要求保密"）
17	录入人	文本	自动填（用WPS的"用户信息"功能）

💡 数据验证设置方法（Excel/WPS通用）：选中整列 → 点击菜单栏"数据" → "数据验证" → 允许：序列 → 来源：输入选项（用逗号分隔，如"家暴,婚姻纠纷,土地承包"）→ 确定。这样这列就只能选，不能乱填！

🧮 Excel台账③：公式与函数实操

📊 COUNTIF：统计各类问题数量

=COUNTIF(H:H,"家暴")
→ 统计H列（问题类型）中"家暴"出现的次数

=COUNTIFS(H:H,"家暴",N:N,"是")
→ 统计"家暴"且"已办结"的数量

💡 用途：年度汇报"今年处理了XX起家暴案件"

📅 DATEDIF：计算处理时长

=DATEDIF(B2,O2,"D")
→ 计算B列（来访日期）到O列（办结日期）的天数差

=IF(O2="","未办结",DATEDIF(B2,O2,"D"))
→ 如果还没办结，显示"未办结"

💡 用途：统计"平均处理天数"，改进工作效率

🔍 VLOOKUP：查找重复来访

=IF(COUNTIF(C:C,C2)>1,"重复来访","首次")
→ 在C列（姓名）中查找是否出现超过1次

=VLOOKUP(C2,台账!C:O,13,FALSE)
→ 从另一个工作表"台账"中查找该人的处理结果

💡 用途：发现"反复求助"的人员，可能需要深度介入

🤖 用AI帮你写Excel公式

你是一位Excel公式专家。
我的台账表格有这些列：
B列=来访日期，H列=问题类型，N列=是否办结，O列=办结日期
请帮我写一个公式：
统计"2026年6月"的来访案件中，"家暴"类型且"已办结"的数量。
请解释公式每个部分的含义，并告诉我如果报错怎么办。

✅ AI会返回正确公式 + 详细解释 + 排错方法

📈 Excel台账④：数据透视表入门

🎯 数据透视表能做什么？

📊 按问题类型统计案件数量（自动分类汇总）

📅 按月份统计来访趋势（哪个月最忙？）

👩 按承办人统计工作量（谁处理得最多？）

⏱️ 计算平均处理天数（效率如何？）

🛠️ 操作步骤（Excel/WPS通用）

选中整个台账数据区域（包括表头）
点击菜单栏"插入" → "数据透视表"
选择"新工作表" → 确定
在右侧面板中：把"问题类型"拖到"行"区域
把"编号"拖到"值"区域（会自动计数）
就得到了"各类型案件数量统计表"！

📋 常用透视表布局

📌 布局1：行=问题类型，值=计数（各类型案件数）

📌 布局2：行=月份，列=问题类型，值=计数（交叉分析）

📌 布局3：行=承办人，值=计数（工作量统计）

📌 布局4：行=所在村，值=计数（哪村案件多？）

💡 透视表会自动更新！每次数据变了，右键点击透视表 → "刷新"即可

📋 Excel台账⑤：台账整理完整方案

📥 第一步：收集

✅ 每次来访当场填台账（别事后补，容易忘）
✅ 用手机也能填（WPS移动版/腾讯文档在线表格）
✅ 如果当事人不会写字，你代填后让她按手印确认

⌨️ 第二步：录入

✅ 每天下班前把当天的纸质记录录入Excel
✅ 用数据验证（下拉菜单）减少录入错误
✅ 必填字段用条件格式标红提醒

🔍 第三步：核对

✅ 每周五下午核对本周台账（编号是否连续？有无漏填？）
✅ 用筛选功能找"是否办结=否"的案件，跟进处理
✅ 用AI帮忙整理"具体情况"（把口语化描述转成规范文字）

📊 第四步：分析

✅ 每月用数据透视表做一次统计分析
✅ 找出"高发问题类型""高发村庄""平均处理天数"
✅ 用AI帮你写分析报告（提示词见下页）

🤖 用AI写月度分析报告（提示词）

你是一位妇联工作数据分析师。
我提供某月台账的统计数据（复制粘贴透视表结果），请帮我写一份"月度信访分析报告"。
要求：
1. 开头用1段话总结本月整体情况（案件总数、办结率）
2. 分析"问题类型分布"（哪类最多？为什么？）
3. 分析"村庄分布"（哪几个村案件多？是否需要重点进驻？）
4. 给出3条改进建议（要具体可行，结合西和县实际）
5. 语言风格：正式报告，可用于上报县委

🔧 Excel台账⑥：常见问题与解决

❌ 问题1：#N/A错误（VLOOKUP找不到）

💡 原因：查找值不在查找区域中（可能姓名有空格/错别字）

✅ 解决：用TRIM()函数去除空格，或改用COUNTIF先检查是否存在

=TRIM(C2)  → 清除C2单元格的首尾空格

❌ 问题2：日期格式混乱

💡 原因：有人写"6月24"，有人写"2026.6.24"，Excel不认

✅ 解决：全选日期列 → 右键"设置单元格格式"→ 选"日期"→ 确定

❌ 问题3：数据透视表不更新

💡 原因：透视表的数据源范围是固定的，新增行没包含进去

✅ 解决：把数据源设为"表格"（Ctrl+T），透视表会自动扩展。或右键 → "刷新数据"

❌ 问题4：文件太大打不开

💡 原因：几年数据都在一个文件里，超过Excel行数限制或文件过大

✅ 解决：按年份分成不同文件，或用"腾讯文档"在线表格（不限行数）

💡 遇到解决不了的问题，把错误截图发给AI，它会告诉你怎么办！

📊 Excel台账⑦：数据可视化（图表制作）

📊 柱状图：各类型案件数量对比

🛠️ 操作步骤：

1. 用透视表得到"问题类型-案件数"统计

2. 选中这两列 → 插入 → 柱状图

3. 标题改为"2026年上半年案件类型分布"

💡 用来向领导汇报：哪类问题最突出，需要重点投入资源

📈 折线图：月度趋势分析

🛠️ 操作步骤：

1. 用透视表：行=月份，值=计数

2. 选中数据 → 插入 → 折线图

3. 观察趋势：哪个月案件突然增多？

💡 如果3月突然增多，回想：是不是春节后返乡人员多了？

🥧 饼图：办结率展示

🛠️ 操作步骤：

1. 统计"是否办结"中"是"和"否"的数量

2. 选中数据 → 插入 → 饼图

3. 显示百分比：右键 → 添加数据标签 → 勾选"百分比"

💡 办结率低？说明有些案件卡住了，要重点跟进！

🤖 AI帮你选图表类型

你是一位数据可视化专家。
我有以下数据：
- 各村庄的案件数量（汉源镇12起、石堡镇8起...）
- 各问题类型的案件数量（家暴23起、婚姻纠纷18起...）
- 每月的案件数量（1月5起、2月3起...）
请告诉我：
1. 每组数据最适合用什么图表展示？
2. 如何在Excel中制作这个图表（详细步骤）？

🎯 Excel台账⑧：实操演练

📋 演练任务：建立一份"月度走访台账"

背景：你是西和县XX镇妇联主席，需要建立一份"2026年6月走访台账"，记录本月走访的困难妇女家庭情况。表格需要包含：走访日期、家庭住址、户主姓名、家庭人口、主要困难、已提供帮助、下次跟进日期。

🤖 用AI设计表格结构

你是一位基层妇联台账设计专家。
请为"月度走访台账"设计表格结构，包含：
1. 必要的字段（列名）
2. 每个字段的数据类型（日期/文本/数字/下拉菜单）
3. 填写规范（比如"主要困难"应该从哪些选项中选？）
4. 用表格形式输出，并说明哪些列需要设置数据验证

注意：这是给镇妇联干部用的，不要太复杂，要实用。

👩‍🏫 实操步骤

打开Excel/WPS，新建工作表
根据AI给的表头，在第一行输入列名
设置"主要困难"列为下拉菜单（贫困/疾病/家暴/单亲/其他）
输入3条模拟数据（自己编）
选中所有数据 → Ctrl+T（转为表格格式）
插入数据透视表，按"主要困难"统计户数
截图发群里，老师点评！

⏱️ 限时15分钟，开始操作！

📝 模块五：日常办公与写作

📄

写材料

讲话稿、汇报材料、工作总结

📊

做PPT

工作汇报PPT、培训课件

🪪

证件照生成

免冠照片AI生成，不用去照相馆

📝

会议纪要

录音转文字+结构化整理

✅ AI能在日常办公中帮我们做什么？

📝 起草初稿：你提供要点，AI写完整版本

🔄 修改润色：把口语化的文字改成正式公文

📋 结构化整理：把零散想法整理成有条理的文章

📊 格式规范：帮你调整公文格式（标题层级、落款等）

🌐 翻译：民族地区的双语材料（汉+藏/维）

♻️ 精简/扩写：把长文章缩短，或把短内容扩充

📝 办公①：写材料（讲话稿/汇报/总结）

💻 用什么软件写材料？

✅ 推荐1：豆包App/网页版
最直接：打开豆包，把要点发给它，让它写。支持长文档（可上传Word文件）。

✅ 推荐2：DeepSeek
需要深度思考的材料（如调研报告）用DeepSeek的"深度思考"模式，逻辑更严谨。

✅ 推荐3：WPS AI
WPS自带AI功能（会员），可以直接在Word里"生成草稿"，不用切换软件。

✅ 推荐4：WorkBuddy
需要生成格式规范的Word文档时用，直接生成.docx文件，不用复制粘贴。

🤖 提示词模板：写工作汇报材料

【角色】你是一位有10年经验的妇联办公室文秘，擅长写正式、规范的工作汇报材料。
【任务】请帮我写一份"西和县妇联2026年上半年工作总结"的提纲和主要内容。
【提供信息】
- 开展了"反家暴宣传月"活动（覆盖12个村，发放宣传册2000份）
- 接待群众来访58件，办结率92%
- 举办了2期妇女技能培训（电商直播、手工编织）
- 协助12名家暴受害者申请人身安全保护令
【要求】
1. 格式规范：标题、开头、主体（分点叙述）、结尾
2. 语言风格：正式公文风格，可用于上报县委县政府
3. 数据要突出（用具体数字）
4. 输出为Word格式（告诉我怎么复制到Word里排版）
【长度】2000字左右

📊 办公②：做PPT（工作汇报/培训课件）

💻 用什么软件做PPT？

✅ 推荐1：WorkBuddy（生成PPT文件）
直接告诉AI"帮我生成一份关于XX的PPT，共10页"，AI会生成.pptx文件，下载就能用。最省事！

✅ 推荐2：豆包（生成PPT大纲）
豆包可以生成PPT大纲（每页标题+要点），你再自己去WPS/IPPT里做。

✅ 推荐3：iSlide插件（WPS/PPT插件）
安装iSlide插件后，WPS/PPT里有很多免费模板，一键插入，很快。

✅ 推荐4：Canva可画
在线做PPT，模板多，支持中文，做完可以直接分享链接（不用发文件）。

🤖 提示词模板：生成PPT

【任务】请帮我生成一份PPT的内容大纲，主题："西和县妇联2026年工作汇报"。
【要求】
共10页，每页包含：标题 + 3-5个要点 + 配图建议
第1页：封面（标题+副标题+汇报单位+日期）
第2页：目录（主要工作内容）
第3-8页：具体工作（反家暴、技能培训、妇女创业、关爱留守儿童）
第9页：存在问题与下一步计划
第10页：感谢页
输出格式：每页单独列出，方便我复制到PPT软件里
语言风格：正式但亲切，适合向县领导汇报

🪪 办公③：证件照AI生成（不用去照相馆）

💡 场景：需要用证件照但没时间去照相馆

例如：要更新妇联干部信息表，需要近期免冠照片；或者要帮一位大姐申请低保，需要证件照。

传统做法：去照相馆拍，要花时间+花钱。AI做法：用手机自拍一张，AI帮你生成标准证件照！

💻 用什么AI工具生成证件照？

🤖 方法1：豆包（图片生成）

打开豆包 → 点击"图片生成" → 上传自拍照片 → 输入提示词（见右侧）→ 生成标准证件照

🎨 方法2：即梦AI

打开即梦AI → 选择"证件照生成"模板 → 上传照片 → AI自动生成符合规格的证件照

🤖 证件照生成提示词（直接复制用）

请帮我把这张照片生成一张标准免冠证件照：
【规格】1寸（2.5cm × 3.5cm），分辨率300DPI
【背景】纯白色（RGB 255,255,255）
【要求】
1. 保持原人物的脸部特征（不要变样）
2. 穿着正式（自动换成白色有领衬衫）
3. 发型整齐（如果头发乱，自动整理）
4. 光线均匀（脸部无阴影）
5. 输出为JPG格式，文件大小不超过200KB
【用途】用于妇联干部信息登记表

📝 办公④：会议纪要整理（录音→文字→结构化）

📱 完整流程：开会录音 → 转文字 → AI整理成纪要

第一步：录音 → 用手机录音App录会议内容（提前告知参会人"为了方便记录，我录个音"）
第二步：转文字 → 用"讯飞听见"App（免费）或豆包App的"语音转文字"功能
第三步：整理 → 把转写文字发给AI，让它整理成规范会议纪要（提示词见右侧）
第四步：核实 → AI整理后，自己核对一遍（特别是人名、数字、决议事项）

🤖 提示词：整理会议纪要

【角色】你是一位专业的会议纪要整理员，熟悉基层政府工作会议的常见内容和格式。
【任务】请把下面的会议录音转写文字整理成规范的会议纪要。
【要求】
1. 格式：标题、会议时间、地点、参会人员、主持人、记录人、会议议题、讨论内容（分点）、决议事项、下一步行动
2. 语言：正式、简洁、客观（不要带主观评价）
3. 把口语化表达改成书面语（比如"大家觉得行"改成"与会人员一致同意"）
4. 如果有不清楚的地方，在"备注"栏说明
5. 输出为可以直接复制到Word的格式

💡 实用技巧

✅ 开会时坐在录音效果好的位置（离 speaker 近一点）
✅ 如果会议很长，可以分段录音（每段不超过1小时）
✅ 整理完纪要后，发给参会人确认（避免遗漏重要决议）
✅ 把整理好的纪要存档，下次开会前先回顾上次决议

💆 心理模块小结：关键要点

✅ 要记住的要点

✅ 倾听比建议更重要——让对方把话说完
✅ 情绪接纳比问题解决更重要——先处理情绪，再处理事情
✅ 资源链接比个人英雄更重要——你知道谁能帮她
✅ 老年人沟通要用方言、多听、适当肢体接触
✅ 用AI准备调解话术，比自己想更高效

📚 推荐学习资源

📖 《非暴力沟通》—— 学会怎么说话不让对方反感
📖 《心理学与生活》—— 了解基本心理原理
🎥 B站搜索"人民调解技巧"—— 免费视频教程
🤖 用AI模拟困难对话—— 练习怎么开口

💡 下一步实操：打开豆包，用"调解话术生成"提示词，为你正在处理的一个案件准备调解话术！

🎨 宣传①：用即梦AI生成海报（详细步骤）

🛠️ 即梦AI操作步骤（电脑版）

打开浏览器，访问 jimeng.jianying.com
登录：用抖音App扫码，或手机号验证码登录
首页点击 "AI绘画" → 选择尺寸"海报/封面"
在输入框写描述（提示词）→ 参考右侧模板
选择比例：手机转发用9:16，打印用3:4或A4
点击"生成" → 等待30秒 → 从4张结果中选最满意的
点击满意图片 → "下载"（免费每天约20次）

🛠️ Canva可画操作步骤（模板多）

打开 canva.cn → 微信/手机号注册登录
搜索栏输入"海报" → 出现几千个模板
筛选：尺寸选"A4"或"手机海报"，风格选"中国风"
点击模板进入编辑界面 → 双击文字修改内容
替换图片：点击图片 → "上传" → 选自己的照片
调整颜色：点击"背景" → 换颜色或换背景图
完成后点右上角"分享" → "下载为PNG"（免费）

💡 选型建议：赶时间/无设计基础 → 即梦AI（5分钟出图）；需要精确调整文字/排版 → Canva（30分钟，但完全可控）

🌿 宣传②：西和特产海报——半夏推广（提示词模板）

🤖 即梦AI提示词（直接复制使用）

【角色】你是一位专业的农产品海报设计师，熟悉中国中药材的视觉呈现。
【任务】生成一张西和半夏（中药材）的宣传海报。
【画面描述】
- 主体：新鲜西和半夏药材（白色球形块茎，细节清晰）
- 背景：甘肃陇南西和县田园风光（绿色梯田，远处青山）
- 色调：绿色+白色为主，清新自然，体现"地道药材"感觉
- 构图：左侧放药材特写，右侧留白写文字
- 风格：中国风，水彩质感，简洁大气
【文字内容】（海报上要有的字）
- 主标题："西和半夏 地道药材"（大字，书法字体）
- 副标题："甘肃陇南 国家地理标志产品"（小字）
- 底部："联系电话：XXX 微信：XXX"（小字）
【输出要求】竖版9:16，分辨率高清，适合手机转发和打印

📋 半夏基本信息（写文案用）

✅ 产地：甘肃省陇南市西和县（全国主产区）
✅ 功效：燥湿化痰、降逆止呕、消痞散结
✅ 特点：颗粒饱满、白色、粉性足、药效好
✅ 认证：国家地理标志保护产品

💡 实操提示

✅ 如果AI生成效果不好，在提示词里加"真实摄影感"
✅ 生成后可以用美图秀秀给文字换颜色
✅ 打印前一定要转成CMYK模式（打印店会帮你弄）

🌶️🍐 宣传③：花椒 + 八盘梨海报提示词模板

🤖 花椒海报提示词（即梦AI）

【任务】生成西和花椒宣传海报
【画面描述】
- 主体：红色西和花椒（颗粒饱满，开口率高，细节清晰）
- 背景：西和县农村景象（农家小院，竹编簸箕）
- 色调：红色+金色为主，体现"红火"喜庆感
- 风格：写实摄影风格，质感强
【文字内容】
主标题："西和花椒 麻香天下"（大字）
副标题："甘肃陇南特产 无公害认证"
【输出】9:16竖版，高清

🤖 八盘梨海报提示词（即梦AI）

【任务】生成西和八盘梨宣传海报
【画面描述】
- 主体：八盘梨特写（金黄色，果皮光滑，有光泽）
- 背景：梨园景色（果树，绿叶，阳光透过叶子）
- 色调：金黄色+绿色，清新自然，体现"甜蜜"感
- 风格：写实摄影，色彩鲜艳
【文字内容】
主标题："西和八盘梨 甜蜜到家"（大字）
副标题："海拔1800米高山梨 天然无污染"
【输出】9:16竖版，高清

💡 如何让AI生成的海报更适合打印？ 在提示词最后加："分辨率300DPI，CMYK色彩模式，留出血3mm" → 这样打印出来不会模糊也不会偏色。

⚖️ 宣传④：普法宣传海报设计（妇女儿童权益保护）

🤖 反家暴普法海报提示词

【任务】生成反家暴普法宣传海报
【画面描述】
- 主体：一位女性被保护的手势（象征"拒绝暴力"）
- 背景：暖色调，阳光感，体现"希望"和"保护"
- 色调：橙色+白色，温暖但有力
- 风格：扁平插画风格，简洁现代
【文字内容】
主标题："拒绝家庭暴力 共建平安家庭"
副标题："家暴不是家务事 报警电话：110"
底部："西和县妇联维权热线：0939-XXXXXXX"
【输出】3:4比例（适合打印张贴）

🤖 未成年人保护法海报提示词

【任务】生成未成年人保护法宣传海报
【画面描述】
- 主体：孩子在学校/家庭中快乐成长的场景
- 背景：校园或家庭温馨场景
- 色调：绿色+蓝色，体现"成长"和"保护"
- 风格：温馨插画风格
【文字内容】
主标题："保护未成年人 就是保护我们的未来"
副标题："《未成年人保护法》宣传"
底部："遇到侵害拨打：12355（青少年服务台）"
【输出】3:4比例

💡 普法海报设计要点：①文字要大、要少（路人3秒内能读完）；②联系方式要醒目；③用暖色调（不要冷冰冰的蓝色）；④加上妇联Logo位置（预留右上角空白）

🎬 视频①：用剪映制作宣传视频（详细操作步骤）

📱 剪映电脑版操作步骤（从新建到导出）

新建项目：打开剪映 → 点击"开始创作" → 输入项目名称（如"西和半夏宣传"）
导入素材：点击"导入"按钮 → 选择提前拍好的视频/照片 → 拖入下方时间线
剪辑排序：拖动片段调整顺序 → 点击片段两端可以裁剪长度 → 删除不要的部分
加字幕：点击顶部"文本" → "新建文本" → 输入文字 → 设置字体/颜色/动画
加背景音乐：点击"音频" → "音乐" → 搜索"乡村振兴"或"宣传片配乐" → 选择合适的一首
加转场：点击两个片段之间的小白方块 → 选择转场效果（推荐"叠化"或"黑场"）
加片头片尾：点击"模板" → 搜索"宣传片头" → 选一个 → 替换文字为你的内容
导出：点击右上角"导出" → 分辨率选1080P → 帧率30fps → 点击"导出"（约5-10分钟）

📱 手机版剪映
操作类似，但屏幕小。适合外出时快速剪辑，不适合做复杂效果。

💻 电脑版剪映
推荐！屏幕大，时间线看得清楚，适合做3分钟以上的视频。

⏱️ 时间估算
1分钟视频 ≈ 30分钟剪辑时间（含找素材、写文案、配音）。

🎬 视频②：西和特产宣传视频——完整制作案例

📋 案例：制作"西和半夏"30秒宣传短视频

🎥 视频脚本（分镜头）

0-5秒：航拍西和县田园风光（配字幕："甘肃西和半夏之乡"）
5-15秒：半夏药材特写镜头（配字幕："地道药材颗粒饱满"）
15-25秒：农户采摘/筛选半夏场景（配字幕："人工筛选品质保证"）
25-30秒：联系方式和购买信息（配字幕："联系电话：XXX"）

🎙️ 配音文案（AI生成后用剪映朗读）

"在甘肃陇南西和县，有一种地道药材，叫半夏。这里海拔高、日照足，种出来的半夏颗粒饱满、药效显著。每一粒都经过人工筛选，保证品质。西和半夏，放心之选。购买请联系：XXXXXXXXXXX。"

🤖 用即梦AI生成视频（更快的方法）

打开 jimeng.jianying.com → 点击"AI视频"（不是AI绘画）
在输入框写视频描述（提示词，见右侧模板）→ 选择视频比例16:9或9:16
点击"生成" → 等待约5分钟 → 生成一段5-10秒的视频片段
把生成的视频下载下来 → 导入剪映 → 加字幕、加配音、拼接多个片段
优点：不需要自己拍素材；缺点：画面不可控，适合做辅助镜头

🎬 视频③：即梦AI视频生成——提示词模板

🤖 即梦AI视频提示词模板（直接复制使用）

【角色】你是一位专业的农产品宣传视频导演。
【任务】生成一段西和半夏的宣传视频（5-10秒）
【视频描述】
- 镜头：航拍视角，从高空慢慢推近到农田
- 画面：绿色梯田，农民在田间劳作，特写半夏药材
- 动作：镜头缓慢推进，最后定格在半夏特写上
- 光线：自然光，柔和，体现田园之美
- 风格：纪录片风格，真实自然，不夸张
【音频】背景音：自然环境的风声和鸟鸣（不需要配乐）
【文字叠加】（视频画面上要显示的字）
开头："甘肃西和 半夏之乡"（2秒）
结尾："地道药材 品质保证"（2秒）
【输出】竖版9:16，适合抖音/视频号发布

📐 视频比例选择

📱 9:16 = 抖音/视频号/朋友圈（竖版）
🖥️ 16:9 = B站/ YouTube/政府官网（横版）
📺 4:3 = 电视播放（很少用了）

⏱️ 视频时长建议

✅ 抖音/视频号：15-60秒（短，抓眼球）
✅ 宣传片：1-3分钟（完整介绍）
✅ 活动记录：3-5分钟（完整记录）

📊 台账①：妇女之家活动Excel台账——17个字段设计

📋 完整字段列表（A列到Q列）

A列：活动编号

格式：XH-2025-001（XH=西和），自动编号

B列：活动名称

文字，不超过20字，如"春季妇女健康讲座"

C列：活动类型

下拉选择：健康讲座/技能培训/文娱活动/维权服务

D列：活动日期

日期格式：2025-03-15（用Excel日期格式）

E列：开始时间

时间格式：14:30（用Excel时间格式）

F列：活动地点

文字，如"XX村妇女之家活动室"

G列：负责人

姓名，如"张三"，设置数据验证避免重复录入

H列：参与人数（计划）

数字，预估参加人数

I列：实际参与人数

数字，活动结束后填写

J列：主要参会人群

下拉选择：留守妇女/新业态女性/老年妇女/青年女性

K列：活动经费（元）

数字，保留两位小数

L列：活动总结（链接）

文字，填写总结文档的文件名或链接

M列：妇女满意度评分

1-5分，活动后问卷打分

N列：发现问题

文字，活动中发现的需要跟进的问题

O列：跟进状态

下拉选择：未开始/进行中/已完成/无需跟进

P列：记录人

姓名，谁录入的这条记录

Q列：录入日期

自动生成：=TODAY() 或 Ctrl+;

📊 台账②：Excel数据验证和格式设置（详细步骤）

🛠️ 设置下拉菜单（活动类型列）

选中C列（活动类型）→ 点击菜单"数据" → "数据验证"
在"允许"下拉框选"序列"
在"来源"输入：健康讲座,技能培训,文娱活动,维权服务,心理辅导
点"确定" → C列每个单元格右下角会出现下拉箭头
同理设置J列（主要参会人群）和O列（跟进状态）

🛠️ 设置日期格式（活动日期列）

选中D列（活动日期）→ 右键 → "设置单元格格式"
在"分类"选"日期" → 在"类型"选"2023-03-14"格式
点"确定" → 输入日期时会自动格式化为"2025-03-15"
小技巧：输入日期快捷键：Ctrl+;（分号）→ 自动填入今天日期
同样设置E列（开始时间）为时间格式"13:30"

🛠️ 设置数字格式（经费列）

选中K列（活动经费）→ 右键 → "设置单元格格式"
选"分类"= "货币" → "小数位数"= 2
选"货币符号"= "¥" → 点"确定"
输入数字时会自动显示"¥1,200.00"格式

🛡️ 保护工作表（防止误删）

点击菜单"审阅" → "保护工作表"
设置密码（可选，记住密码！）→ 勾选"选定未锁定的单元格"
点"确定" → 此时表头行（第2行）不能被改
如需修改 → "审阅" → "撤销工作表保护" → 输入密码

📊 台账③：Excel公式设计——自动统计活动数据

📝 在台账旁边（如S列起）建"统计面板"

📊 统计今年活动总数

=COUNTIF(D:D,">=2025-01-01")

说明：D列日期≥2025年1月1日的行数

📊 统计"健康讲座"类活动数

=COUNTIF(C:C,"健康讲座")

说明：C列等于"健康讲座"的行数

📊 计算平均参与人数

=AVERAGE(I:I)

说明：I列实际参与人数的平均值

📊 统计待跟进问题数

=COUNTIF(O:O,"进行中")

说明：O列等于"进行中"的行数

💡 更多实用公式

总和：=SUM(K:K)
（总经费）

最大：=MAX(I:I)
（最高参与人数）

条件计数：=COUNTIFS(C:C,"健康讲座",O:O,"已完成")
（已完成的健康讲座数）

📊 台账④：用透视表自动分析活动数据

🛠️ 创建透视表步骤

选中台账所有数据（Ctrl+A）→ 点击菜单"插入" → "透视表"
在"创建透视表"对话框点"确定"（新工作表）
在右侧"透视表字段"面板：
- 把"活动类型"拖到"行"区域
- 把"活动编号"拖到"值"区域（自动变成"计数"）
- 把"录入日期"拖到"列"区域（按月份统计）
透视表自动生成：每行=活动类型，每列=月份，数值=活动次数
可以插入柱状图：点击透视表 → "插入" → "柱状图"

📈 常用分析图表

📊 活动类型分布图：饼图（看哪类活动最受欢迎）
📈 月度活动趋势图：折线图（看活动频率变化）
📉 参与人数对比图：柱状图（对比不同类型活动人气）
🗺️ 村/社区活动分布：条形图（看哪些村活动最多）

💡 图表配色建议：用妇联主题色（红色#E70033、粉色#FFB6C1、金色#FFD700）体现品牌一致性

📋 台账⑤：实际案例演练——某妇女之家活动台账

📋 案例：XX村妇女之家2025年第一季度活动台账（节选3条）

编号	活动名称	类型	日期	地点	计划人数	实际人数	经费	满意度
XH-2025-001	春季妇女健康讲座	健康讲座	2025-03-08	村活动室	50	62	¥800.00	4.5
XH-2025-002	电商直播技能培训	技能培训	2025-03-22	镇文化站	40	35	¥1,200.00	4.8
XH-2025-003	妇女节文娱联谊活动	文娱活动	2025-03-28	村广场	100	128	¥2,500.00	4.9

💡 从这条案例可以做什么分析？ ①健康讲座超额完成（62>50）；②技能培训参与率偏低（35/40=87.5%），需改进；③文娱活动最受欢迎（128人）；④平均满意度4.7分，整体不错。

📝 办公①：用WPS AI写通知公告（详细步骤）

🛠️ WPS AI操作步骤

打开WPS Office（电脑版）→ 新建文字文档
点击顶部"WPS AI"按钮（闪电图标）→ 选择"AI写作"
在输入框写要求（提示词，见右侧模板）→ 点击"发送"
AI生成初稿 → 检查内容是否准确（时间、地点、人名）
点击"插入文档" → AI生成内容进入正文
人工修改细节（加上联系人、电话、盖章提示）→ 完成

🤖 提示词模板（直接复制）

【角色】你是一位基层妇联干部，熟悉公文写作格式。
【任务】写一份关于举办"妇女健康知识讲座"的通知。
【通知要素】
- 主办单位：西和县妇联
- 活动时间：2025年4月15日（星期二）下午2:30
- 活动地点：西和县文化馆三楼会议室
- 参加人员：各乡镇妇联主席、村妇女之家负责人
- 活动内容：邀请县医院妇产科主任讲解女性常见病预防
- 报名方式：4月10日前报县妇联办公室（电话：0939-XXXXXXX）
【格式要求】正式通知格式，包含标题、主送单位、正文、落款（西和县妇联，2025年4月1日）

💡 没有WPS AI怎么办？ 用豆包App（免费）→ 文本框输入同样提示词 → 复制生成结果到Word → 手动调整格式。效果一样好！

📝 办公②：用豆包整理会议记录（详细步骤）

📱 豆包App操作步骤

打开豆包App（手机/电脑版都可以）
点击底部"+" → 选择"语音转文字"（实时录音转写）
开会时把手机放在桌上 → 豆包自动把说话内容转成文字
会议结束后 → 点击"保存" → 转写文字保存在豆包"历史"里
复制转写文字 → 发给豆包（或直接用豆包"AI写作"功能）
输入提示词："请把下面的会议记录整理成规范格式" → 发送
豆包输出结构化会议纪要 → 复制到Word保存

🤖 提示词模板（整理会议记录）

【角色】你是一位专业的会议纪要整理员。
【任务】把下面的会议录音转写文字整理成规范的会议纪要。
【格式要求】
1. 标题：XX会议纪要
2. 会议时间、地点、参会人员、主持人、记录人
3. 会议议题（分点列出）
4. 讨论内容（每个议题的讨论要点）
5. 决议事项（明确谁、做什么、什么时候完成）
6. 下一步行动
【语言要求】正式、简洁、客观，把口语转成书面语。
【特别注意】人名、数字、日期要准确，不要瞎编。

🌿 特产①：西和半夏——推广文案+直播话术（完整版）

📱 微信朋友圈/视频号文案（直接复制用）

🌿【西和半夏 地道药材】
在西和县，海拔1800米的黄土高原上，种出了全国最好的半夏。
✅ 颗粒饱满，粉性足，药效显著
✅ 国家地理标志保护产品
✅ 人工筛选，无硫熏，放心使用
📦 包邮到家，支持货到付款
📞 订购热线：XXXX-XXXXXXX（微信同号）
#西和半夏 #地道药材 #甘肃特产

🎙️ 直播话术脚本（3分钟版）

0-30秒（开场）："家人们好！今天给大家带来一款地道药材——西和半夏。西和县你们知道吗？海拔1800米，黄土深厚，种出来的半夏全国最好！"

30-90秒（介绍）："半夏是什么？燥湿化痰、降逆止呕，家家户户用得上。我们的半夏，颗粒这么大（手势），白色，粉性足，药店老板都夸好！"

90-150秒（促销）："今天直播间特价！平时XX元/斤，今天只要XX元！还包邮！只限今天，只限前50单！"

150-180秒（收尾）："想要的打'想要'！客服会给你们发链接。记得关注主播，下次带来更多西和好物！"

💡 直播注意事项

✅ 展示实物：拿几粒半夏在手里，让观众看到品质
✅ 讲产地故事：西和县、黄土高原、农户种植，增加信任感
✅ 限时优惠：制造紧迫感（"前50单特价"）
✅ 互动：问观众"想要吗？"引导评论区互动
⚠️ 不要夸大功效：不能说"包治百病"，合规第一！

🌶️ 特产②：西和花椒——推广文案+直播话术

📱 花椒推广文案（朋友圈用）

🌶️【西和花椒 麻香天下】
西和县种花椒，有上百年历史了。这里的花椒，颗粒大、开口率高、麻味正！
✅ 精选大红袍花椒，无杂质、无梗
✅ 真空包装，锁住麻香
✅ 炖肉、炒菜、做火锅，放一小把就够香
📦 5斤包邮，支持尝鲜装（1斤装）
📞 订购热线：XXXX-XXXXXXX
#西和花椒 #麻辣鲜香 #甘肃特产

🎙️ 花椒直播话术要点

✅ 看实物：拿花椒在手里，让观众看到"开口率高"（好花椒的标志）
✅ 闻香味：现场搓几下花椒，凑近镜头让观众"闻"到香味
✅ 讲用法："炖肉放10粒，整锅飘香"、"做火锅底料必备"
✅ 比价格："超市卖XX元/斤，今天直播间XX元，还包邮！"
✅ 试吃环节：如果允许，现场嚼一粒（很麻的那种），观众会印象深刻

🍐 特产③：西和八盘梨——推广文案+直播话术

📱 八盘梨推广文案

🍐【西和八盘梨 甜蜜到家】
海拔1800米的高山梨，日照足、温差大，种出来的梨甜度爆表！
✅ 果皮薄，果肉细嫩，汁水多
✅ 自然成熟，不催熟、不打蜡
✅ 礼盒装，送人大方
📦 现货发售，顺丰冷链包邮
📞 订购：XXXX-XXXXXXX（微信同号）
#西和八盘梨 #高山梨 #甜蜜暴击

🎙️ 八盘梨直播话术要点

✅ 现场切梨：刀切开，让观众看到果肉多汁（提前准备纸巾擦手）
✅ 尝梨：咬一口，说"你们听这个声音"（脆梨的声音很诱人）
✅ 讲产地："海拔1800米，昼夜温差大，糖分积累多，所以特别甜"
✅ 限时优惠："今天下单，明天发货，后天就能吃到最新鲜的八盘梨！"

💡 三款特产推广节奏建议：半夏（主打"地道药材"，面向药店/中医院采购）→ 花椒（主打"家常必备"，面向家庭主妇）→ 八盘梨（主打"时令水果"，面向年轻消费者）

📝 办公③：微信公众号文章撰写——提示词+模板

🤖 提示词模板（用豆包/WPS AI生成初稿）

【角色】你是一位妇联宣传干事，熟悉基层妇女工作，文字温暖有力。
【任务】写一篇微信公众号文章，宣传"西和县妇女电商培训"活动。
【文章要求】
- 标题：吸引人，不超过20字（如"她们，在西和学会了直播带货！"）
- 结构：开头（引出活动）→ 主体（活动过程、学员反馈）→ 结尾（意义+展望）
- 语言：温暖、接地气，不要太官方
- 长度：800-1000字
- 配图建议：开头放活动大合影，中间放学员操作手机的照片，结尾放优秀学员的直播截图
【关键信息】
- 活动时间：2025年3月10-12日
- 地点：西和县电商中心
- 参加人数：56人（留守妇女为主）
- 学员反馈：张大姐说"我终于会开直播了！"
【输出】完整的公众号文章，包含标题、正文、配图说明

📋 公众号文章结构模板

标题：吸引人，带数字/故事性
导语：100字，概括活动意义
正文：分3-4段，每段200-300字
学员故事：1-2个具体案例（增加真实感）
结尾：总结+预告下次活动

💡 排版建议

✅ 每段不超过150字（手机阅读友好）
✅ 重要的话用加粗或标红
✅ 插入3-5张图片（图文并茂）
✅ 结尾加"关注我们"引导语

🤖 提示词①：怎么写出让AI"秒懂"的提示词？

🎭 技巧1：设定角色（Role）

告诉AI它是谁，输出质量立刻提升！

❌ 不好的提示词：
"帮我写一份活动通知"

✅ 好的提示词：
"【角色】你是一位基层妇联干部，熟悉公文写作格式。【任务】写一份关于举办妇女健康讲座的通知。..."

💡 常用角色：妇联干部、心理咨询师、文案策划、数据分析师、法律顾问

🎯 技巧2：明确任务（Task）

说清楚要做什么，越具体越好！

❌ 模糊的任务描述：
"帮我分析一下活动数据"

✅ 具体的任务描述：
"请分析2025年第一季度妇女之家活动台账（Excel表格），统计：①各类型活动次数；②平均参与人数；③经费使用最多的活动类型。用表格形式输出分析结果。"

💡 任务描述要包含：做什么、用什么数据、输出什么格式

🤖 提示词②：格式要求+输出示例

📋 技巧3：指定格式（Format）

告诉AI输出什么格式，直接能用！

✅ 表格格式："用Markdown表格输出，包含3列..."
✅ PPT大纲："输出为PPT大纲格式，每页一个主题..."
✅ Excel公式："输出为Excel公式，可以直接复制粘贴..."
✅ 代码格式："输出为Python代码，包含注释..."
✅ Word格式："输出为可以直接复制到Word的格式..."

📝 技巧4：给示例（Few-shot）

给AI一个例子，它就懂你的风格了！

示例：
"【示例1】输入：活动名称=健康讲座，类型=健康，人数=50 → 输出：'XH-2025-001 健康讲座（50人）'
【示例2】输入：活动名称=直播培训，类型=技能，人数=40 → 输出：'XH-2025-002 直播培训（40人）'
请按照这个格式，处理下面10条活动记录..."

💡 给1-3个示例，AI就能学会你的格式偏好

💡 万能提示词公式：【角色】+【任务】+【要求】（背景信息、输出格式、字数限制）+【示例】（可选）= 高质量AI输出

🔒 安全①：AI使用中的数据安全——3个原则

⚠️ 原则1：敏感信息不上传

❌ 不要上传：妇女个人信息（姓名+电话）、家庭矛盾细节、未公开的案件信息
❌ 不要输入：身份证号、银行卡号、账号密码
✅ 可以上传：脱敏后的案例（"某村一位40岁妇女..."）、公开的政策文件、通用模板
💡 脱敏方法：把真实姓名改成"张女士"，把具体地址改成"某村"

⚠️ 原则2：任务隔离

✅ 一个对话框 = 一个任务（不要混着用）
✅ 处理敏感案件 → 开新对话（避免上下文泄露）
✅ 用不同AI工具处理不同任务（豆包做文案，WPS做文档）
💡 定期清理对话历史：豆包 → 长按对话 → 删除

⚠️ 原则3：输出内容要人工审核

✅ AI生成的法律条款 → 核对原文
✅ AI生成的名单/数字 → 人工复核
✅ AI生成的health建议 → 不替代医生
✅ AI生成的财经内容 → 不替代专业会计

✅ 安全②：AI生成内容的人工审核——要点清单

📋 发布前审核清单（打钩确认）

✅ 文字审核

□ 人名、地名、日期是否正确？
□ 有没有错别字、语病？
□ 语气是否合适（不要太官方）？
□ 有没有敏感词（政治、宗教等）？

✅ 图片/视频审核

□ 图片上有没有人脸（需要授权）？
□ 背景里有没有敏感物品/文字？
□ 视频字幕是否和语音同步？
□ 背景音乐是否有版权？

✅ 法律合规审核

□ 宣传的功效是否有依据（不能瞎编）？
□ 引用的法律条款是否准确？
□ 价格/优惠信息是否真实？
□ 是否有"最高级"用词（"最优秀"→违规）？

✅ 隐私审核

□ 是否泄露了个人信息？
□ 案例中是否用了真实姓名？
□ 照片是否经过了当事人同意？
□ 发布的平台是否设置了隐私权限？

❓ Q&A：学员常见问题解答

Q1：我们年纪大了，学不会AI怎么办？

A：AI是给所有人用的，不是只给年轻人！从最简单的开始：用豆包问一个问题，用剪映剪一段视频。每学会一个功能，就是进步。课程结束后，我们建一个微信群，随时提问！

Q2：AI生成的内容会不会有错误？

A：会有！所以一定要人工审核。AI是助手，不是专家。特别是法律条款、health建议、财经数据，一定要核对原文或咨询专业人士。

Q3：这些AI工具要收费吗？我们乡镇经费有限。

A：今天讲的基本都免费！豆包免费、剪映基础功能免费、WPS AI有免费额度、即梦AI每天免费生成20次。先把这些免费的用熟，再考虑付费功能。

Q4：学完后，工作中遇到问题找谁咨询？

A：①课程微信群随时提问；②西和县妇联会定期组织"AI互助小组"；③遇到复杂问题，可以拨打县妇联办公室电话：0939-XXXXXXX。

📋 课程总结：今天学了什么？

📚 模块1：普法宣传

✅ 用即梦AI生成普法海报
✅ 提示词：角色+任务+要求+格式
✅ 反家暴、未成年人保护海报设计

🧠 模块2：心理调解

✅ 倾听比建议更重要
✅ 用AI准备调解话术
✅ 老年人沟通：方言+多听+肢体接触

📊 模块3：Excel台账

✅ 17字段台账设计
✅ 数据验证（下拉菜单）
✅ 公式自动统计 + 透视表分析

🎬 模块4：宣传视频

✅ 剪映剪辑步骤（1-8步）
✅ 即梦AI生成视频
✅ 西和特产宣传视频脚本

🌿 模块5：特产推广

✅ 半夏/花椒/八盘梨推广文案
✅ 直播话术脚本（3分钟版）
✅ 微信公众号文章撰写

🤖 模块6：提示词技巧

✅ 万能公式：角色+任务+要求+格式
✅ 给示例让AI更快学会
✅ 数据安全3原则

AI赋能妇女发展实操讲义（完整版）

🗺️ 课程导览（58页完整版）

📘 模块一：AI基础（2页）

📗 模块二：法律维权（6页）

📙 模块三：心理调节（5页）

📊 模块四：Excel台账（9页）

📕 模块五：日常办公（6页）

📒 模块六：宣传+特产（14页）

🛠️ 主流AI工具介绍（用什么软件？）

📱 豆包（推荐日常用）

🧠 DeepSeek（推荐深度分析）

🤖 WorkBuddy（推荐复杂任务）

🎨 即梦AI（推荐做图/视频）

📗 模块二：法律维权（妇联干部最常用）

📋 基层妇联常见法律问题

🤖 AI能帮我们做什么？

⚖️ 法律①：快速查找法律条文

💻 用什么软件查法条？

🤖 提示词模板（直接复制用）

📄 法律②：起草法律文书

📋 常见法律文书类型

🤖 提示词模板：生成调解协议书

🎨 法律③：普法宣传海报怎么做？

💻 用什么软件做海报？

🤖 用AI生成海报提示词（即梦AI用）

🎬 法律④：普法宣传视频怎么做？

💻 用什么软件做宣传视频？

📋 用剪映做普法视频：详细步骤

🤖 视频脚本提示词（直接复制用）

💬 法律⑤：法律咨询问答（模拟接待）

📝 场景：群众来妇联咨询法律问题，你如何用AI准备答复？

🤖 提示词模板：法律咨询答复

💆 模块三：心理调节与沟通技巧

📋 基层妇联常见心理沟通场景

🤖 AI能帮我们做什么？

💬 心理①：调解话术（婆媳矛盾案例）

📝 案例：婆婆干涉小家庭决策

🤖 提示词：生成调解话术

💡 调解核心技巧

🧠 心理②：心理疏导具体方法

🌧️ 方法1：情绪接纳法

🔍 方法2：资源盘点法

📋 方法3：小步骤法

🤝 方法4：资源链接法

🧓 心理③：老年人心理特点与沟通技巧

📋 西和县农村老年人常见心理特点

💬 与老年人沟通的技巧

🤖 提示词：给老年人做心理疏导

🎙️ 心理④：录音整理与情绪识别

📱 场景：调解过程录音，如何用AI整理？

🤖 用AI整理录音文字的提示词

😊 情绪识别：如何从文字中看出对方情绪？

📊 模块四：Excel台账设计与使用（妇联必备）

📋 Excel台账完整表头设计（字段1-9，共17个字段）

📊 Excel台账②：完整表头（字段10-17）

🧮 Excel台账③：公式与函数实操

📊 COUNTIF：统计各类问题数量

📅 DATEDIF：计算处理时长

🔍 VLOOKUP：查找重复来访

🤖 用AI帮你写Excel公式

📈 Excel台账④：数据透视表入门

🎯 数据透视表能做什么？

🛠️ 操作步骤（Excel/WPS通用）

📋 常用透视表布局

📋 Excel台账⑤：台账整理完整方案

📥 第一步：收集

⌨️ 第二步：录入

🔍 第三步：核对

📊 第四步：分析

🤖 用AI写月度分析报告（提示词）

🔧 Excel台账⑥：常见问题与解决

❌ 问题1：#N/A错误（VLOOKUP找不到）

❌ 问题2：日期格式混乱

❌ 问题3：数据透视表不更新

❌ 问题4：文件太大打不开

📊 Excel台账⑦：数据可视化（图表制作）

📊 柱状图：各类型案件数量对比

📈 折线图：月度趋势分析

🥧 饼图：办结率展示

🤖 AI帮你选图表类型

AI赋能妇女发展
实操讲义（完整版）